Das Jahr war laut. Es hat dir viel abverlangt: viel Halten, viel Funktionieren, viel Kopf. Bevor es zu Ende geht, lade ich dich ein, noch einmal ganz herunterzukommen. In der tiefsten Nacht des Jahres beginnt das Licht neu zu wachsen, leise, kaum sichtbar, und doch spürbar in der Tiefe. Dieses Kundalini Yoga Special ist mein Geschenk an dich: zwei Stunden Yoga, Klang und Stille, um die Hektik der Vorweihnachtszeit loszulassen und dich auf die Magie der Rauhnächte einzustimmen. Wir atmen uns frei, bewegen uns bewusst und öffnen unser Herz für den Neubeginn, der schon in der Dunkelheit keimt. Diese Praxis ist eine Einladung, dich zu erinnern:
an das, was bleibt, wenn alles still wird.