“Ich suchte nach physischen und mentalen Übungen, um in herausfordernden Situationen erfolgreicher zu sein. Sohan hat mir genau das gegeben! Seitdem gehe ich Kämpfe und Verhandlungen viel effektiver und wirksamer an.”
Das Leben hat seine Spuren auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene hinterlassen. Einige Spuren sind sehr wertvoll und prägen dich, während andere mit alten Reaktionsmustern belegt sind, die durch bestimmte Situationen und Triggerpunkte ausgelöst werden. Dein Körper, deine Emotionen oder dein Verstand reagieren dann unverhältnismäßig auf den Moment. Das geschieht unbewusst oder vorbewusst, und selbst wenn es bewusst geschieht, erscheint es dir wie ein intrinsischer Selbstläufer, der in dir wütet und wirbelt.
Wenn du es wieder selbst in die Hand nehmen möchtest und Gestaltungsspielräume brauchst, dann bist du genau richtig beim personalisierten Yoga. Auf Wunsch kann die Sitzung aufgezeichnet werden, damit du die Möglichkeit hast, die Praxis eigenständig fortzusetzen.
… dir eine private Yogastunde gönnen möchtest.
… vor bestimmten Herausforderung stehst und auf dich abgestimmte Werkzeuge brauchst.
… kleine verschiedene Sequenzen brauchst, um die Energie über den Tag zu halten.
Beobachte ich Menschen, sehe ich häufig, wie viel Stress veraltete und festgefahrene Reaktionsmuster bei ihnen auslösen. Fehlen der*dem Betreffenden eigene Unterstützung und ein inneres Haushaltsmanagement, gleicht dies einer Selbstquälerei. Da lohnt es sich wirklich, personalisierte Techniken und effektive persönliche Werkzeuge zu entwickeln und zu nutzen. Für mich ist das wie Schatzsuche! Dies ist auch die perfekte Gelegenheit, wenn du dein persönliches Yoga-Erlebnis gestalten möchtest, besonders für Fragen und Themen, die im regulären Gruppenunterricht nicht passen oder zu umfangreich wären.
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Ich freue mich auf dich und fühle mich geehrt, dich ein Stück des Weges begleiten zu dürfen. Wenn du ein dringendes Anliegen hast, schreibe bitte gleich mögliche Zeitfenster dazu. Danke.